五湖四海历史开奖记录
冬季进补,这道菜必吃,含有丰富的铁,特别是
更新时间:2019-01-02

先把生姜切片,青椒,红椒切块,红尖椒切小圈。

猪肝内含有丰富的铁,是咱们日常生涯最常食用的补血食物!在孩子很小的时候,育婴师都会倡导给宝宝吃猪肝粉来补铁,可见猪肝对咱们身体有着大大的好处!

可并不是人人都爱吃猪肝,就比喻我,之前素来不吃新鲜猪肝,觉得太腥了!小时候在城市生活,每年冬天宰年猪后,猪肝并不破马就加工食用,而是熏干之后再做了吃。当初想来,熏过的猪肝营养断定不如新颖的好,只是之前不必正确的方法烹饪,导致做出来的猪肝味道腥。当初,我做一次都是秒光,友人的女儿来我家吃饭,一下吃了好多,她妈妈说她之前从不吃猪肝的,嘿嘿嘿嘿。。。容我得意一下!所用食材:猪肝200克,青椒1个,红椒1个,红尖椒3个,生姜20克,料酒20克